更年期婦女的身心靈照護

以下為更年期婦女的身心靈照護課程的詳細課程規劃
有興趣參加的師母們可做為參考！
感謝胡斐瑜師母提供！

「彩繪生命藍圖」－更年期婦女自助團體課程大綱 胡斐瑜老師

週 次 課 程 名 稱

第一週 您知道更年期婦女有哪些症狀嗎？

第二週 更年期婦女的醫療與健康 I

第三週 更年期婦女的醫療與健康 II

第四週 更年期婦女的飲食與營養保健 I

第五週 更年期婦女的飲食與營養保健 II

第六週 更年期婦女的情緒照護與管理 I

第七週 更年期婦女的情緒照護與管理 II

第八週 更年期婦女與家人(夫妻、親子、婆媳)的關係I

第九週 更年期婦女與家人(夫妻、親子、婆媳)的關係II

第十週 更年期婦女與家人(夫妻、親子、婆媳)的關係III

第十一週 更年期婦女的精神與靈性的滋養

第十二週 更年期婦女的自我照顧與身心靈統整